
Дата випуску: 01.02.2018
Мова пісні: Англійська
Stand Up Straight With Your Shoulders Back(оригінал) |
The first chapter I have in my book |
Is called |
«Stand Up Straight with your Shoulders Back» |
And it’s an injunction |
To be combative |
Not least to further your career let’s say |
But also, to adopt |
A stance of ready engagement with the world |
And to reflect that in your posture |
I kind of have an affinity for lobsters |
When a lobster loses a fight |
It kind of crunches down |
So it looks smaller |
When he wins the fight, he stretches out, looks bigger |
And so, he’s signaling |
To other lobsters |
The tally of his victory |
So, you think well so what |
The lobster runs on serotonin |
Neurochemical |
And if the lobster loses the serotonin levels go down and if he wins the |
serotonin levels go up |
And when the serotonin levels go up |
He stretches out |
And he’s a confident lobster |
And one of the |
Consequences of that is if a lobster loses a battle |
And you give ‘em |
The equivalent of antidepressant |
Then he stretches out and go fight again |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stan-Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
So, anti-depressants work on lobsters |
And you think «Well, who cares?» |
It’s like, no-no-no |
You don’t get it |
We diverged from lobsters from an evolutionary perspective |
350 million years ago |
And it’s the same circuit |
It’s absolutely unbelievable |
And that shows you how deep inside you |
How basic |
How primordial that circuit is in you |
That’s sizing other people up |
And looking at where they fit |
In the hierarchy |
The idea of the hierarchy is at least 350 million years old |
And so, I read that and I think |
Well, so much for the idea that |
Human hierarchies are a socio-cultural construct |
It’s like no |
That’s wrong |
It’s not just a little bit wrong it’s unbelievably wrong |
It is mindbogglingly wrong |
Lobsters have hierarchies |
That’s a third of a billion years ago |
Okay, that’s not a social construction |
It’s part of being itself |
And if you only see a hierarchy as |
Power |
And tyranny |
Then you’re looking at the world wrong |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stan-Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
So, this basically says |
I’m open to the world |
But what it also says is |
I can handle being open to the world |
So, it signifies competence and confidence |
The deepest Christian idea |
Is that |
You should accept the vulnerability of being |
That’s the acceptance of the crucifixion |
You’re at the X |
Where all the suffering takes place |
You’re going to whine about that? |
And get resentful and bitter about it |
Or you gonna say |
Bring it on |
I can handle it |
No matter what it is |
And the idea is that |
If you can do that you will transcend the tragedy |
And it’s like |
Well, could that be true? |
Well, you admire the courageous |
So well, how courageous can you get? |
That’s the question |
How courageous can you get? |
Well, you practice |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stan-Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
Stand up straight |
With your shoulders back |
If you want to present yourself to the world |
In a manner that |
Doesn’t disgrace you in some sense |
You don’t want to disgrace yourself |
Because the consequence of disgrace is emotional disregulation |
More pain |
Less positive emotion |
And so, the way to present yourself is to stand up |
Forthrightly |
And to stretch out |
You know, and to occupy some space |
If you straighten up |
And you present yourself in that manner then other people are more likely to |
take you seriously |
And that means they’ll start treating as if you’re a number one lobster |
Instead of a number 10 lobster |
Because one of the general rules of thumb about how to be successful |
Is to |
Confront things that frighten you forthrightly and with courage |
And that’s kind of a universal strategy for success |
And so that’s what the first chapter is about |
(переклад) |
Перший розділ у моїй книзі |
Це називається |
«Встаньте прямо, відкинувши плечі назад» |
І це судова заборона |
Бути бойовим |
Не в останню чергу, скажімо, для розвитку вашої кар’єри |
Але також усиновити |
Позиція готовності до взаємодії зі світом |
І відображати це у вашій поставі |
Я начебто люблю омарів |
Коли омар програє бій |
Це якось хрумтить |
Тому він виглядає меншим |
Коли він перемагає в бою, він витягується, виглядає більшим |
І тому він сигналізує |
До інших омарів |
Підсумок його перемоги |
Отже, ви добре подумайте, ну і що |
Омар працює на серотоніні |
Нейрохімічний |
І якщо омар програє, рівень серотоніну падає, а якщо він виграє |
рівень серотоніну підвищується |
І коли рівень серотоніну підвищується |
Він розтягується |
І він впевнений омар |
І один із |
Наслідки це якщо лобстер програє битву |
І ви даєте їм |
Еквівалент антидепресанту |
Потім він розтягується і йде битися знову |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Стен-Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Отже, антидепресанти діють на омарів |
І ви думаєте «Ну, кому це до того?» |
Це ніби-ні-ні |
Ви не розумієте |
Ми відійшли від омарів з еволюційної точки зору |
350 мільйонів років тому |
І це та сама схема |
Це абсолютно неймовірно |
І це показує, наскільки глибоко всередині вас |
Як елементарно |
Наскільки споконвічним є цей контур у вас |
Це оцінює інших людей |
І дивлячись, де вони підходять |
В ієрархії |
Ідеї ієрархії принаймні 350 мільйонів років |
І от, я читаю це і думаю |
Ну, стільки про цю ідею |
Людські ієрархії — це соціокультурна конструкція |
Це ніби ні |
Це неправильно |
Це не просто трішки неправильно, це неймовірно неправильно |
Це карколомно неправильно |
Омари мають ієрархію |
Це третина мільярда років тому |
Гаразд, це не соціальна конструкція |
Це частина самого буття |
І якщо ви бачите лише ієрархію як |
потужність |
І тиранія |
Тоді ви дивитеся на світ неправильно |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Стен-Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Отже, це в основному говорить |
Я відкритий світу |
Але це також сказано |
Я можу впоратися з тим, щоб бути відкритим до світу |
Отже, це означає компетентність і впевненість |
Найглибша християнська ідея |
Чи це |
Ви повинні прийняти вразливість буття |
Це прийняття розп’яття |
Ви на X |
Де відбуваються всі страждання |
Ви збираєтеся скиглити про це? |
І стати обуреним і гірким з цього приводу |
Або ви скажете |
Увімкніть це |
Я можу це впоратися |
Неважливо, що це є |
І ідея така |
Якщо ви зможете це зробити, ви подолаєте трагедію |
І це схоже |
Ну, чи може це бути правдою? |
Ну, ви захоплюєтеся мужніми |
Отже, наскільки ви можете бути сміливими? |
Ось у чому питання |
Наскільки ви можете бути сміливими? |
Ну, ти тренуйся |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Стен-Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Встаньте прямо |
Плечима назад |
Якщо ви хочете представити себе світові |
У такий спосіб |
Не ганьбить вас у певному сенсі |
Ви не хочете зганьбити себе |
Тому що наслідком ганьби є емоційна дисрегуляція |
Більше болю |
Менше позитивних емоцій |
Отже, спосіб представити себе — це встати |
Відверто |
І розтягнутися |
Ви знаєте, і зайняти трохи місця |
Якщо ви випрямитеся |
І ви представляєте себе таким чином, ніж інші люди, швидше за все |
сприймаю вас серйозно |
А це означає, що вони почнуть ставитися до тих омарів номер один |
Замість омара номер 10 |
Тому що одне із загальних правил про те, як бути успішним |
Це до |
Протистояти речам, які вас лякають, відверто та сміливо |
І це свого роду універсальна стратегія успіху |
Ось про це перший розділ |
Назва | Рік |
---|---|
Organized Mess ft. Alan Watts | 2020 |
There Must Be Discipline ft. Jocko Willink | 2021 |
Discipline Gets Things Done ft. Joe Rogan, Jocko Willink | 2020 |
Happy as Fuck ft. Joe Rogan | 2020 |
Please Come In ft. Alan Watts | 2019 |
The Same Magnet | 2019 |
Cosmic Order ft. Joseph Campbell | 2020 |
Build the Biggest Building ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
94 Knicks ft. Gary Vaynerchuk | 2021 |
Music Is Everything ft. Jordan Peterson | 2020 |
Forgetting the Upside ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
Everybody Sucks ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
Never Been Better ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
The Greatest Year ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
Optimistic Practical ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
A River ft. Марк Аврелий | 2020 |
Offense Defense ft. Gary Vaynerchuk | 2020 |
Our Revels Now Are Ended ft. Alan Watts | 2020 |
Agrarian Society ft. Alan Watts | 2020 |
Be Me Be Sixteen | 2018 |