Переклад тексту пісні Ejercicio #16 - Kinky

Ejercicio #16 (оригінал)

Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y
Alegría que ponga en cada ejercicio, se vera
Reflejado en buenos resultados para su salud
Y su físico, y su físico
Fibra, vamos a empezar con nuestro primer
Ejercicio de
Calentamiento, imitación de marcha elevación
Rodillas al frente
Y balanceando bien esos brazos
Escuchemos el fondo musical
Seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7
Posición inicial firmes
Balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo
Brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes
Y firmes firmes
Listos?
listos?
Y emp y emp y emp y empezamos!
Y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior
Para hacer trabajar el musculo de la
Espalda y la cintura, much much mucha energia
Listos?
listos?
Y empezamos
Y arriba, al frente, y arriba, al frente
Ejercicios numeros 26, 27 y 28 vamos a saltar un
Poco posición inicial parados sobre un pie
El otro extendido y elevado a un costado, l
As manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie, pie pie, pie
Alternando la extensión del hombro
Listos?
Y emp y emp y emp y empezamos
Y arriba, abajo, arriba, abajo
Y arriba, abajo, arriba, abajo
Ahor ahor ahor ahora debemos volver poco a
Poco a la normalidad volver poco a poco
A la normalidad mientras ustedes se deleitan
Con musica suave, suave, suave
Listos?
Listos?
Y empezamos
Y 1 y 1 y 1
Y arriba, al frente, y arriba y y alto

Ejercicio #16 (переклад)

І не забувайте дорогі друзі, ентузіазм і
Радість, яку ви вкладаєте в кожну вправу, буде видно
Відбивається на хороших результатах для вашого здоров’я
І його статура, і його статура
Волокно, почнемо з нашого першого
здійснення
Розминка, імітація маршу підйому
Коліна вперед
І добре розмахував цими руками
Давайте послухаємо фонову музику
Продовжуємо виконувати вправу №7 рух руками
тверде вихідне положення
Махи руками в сторони, 2 пол
Руки вгору
3-й раз руки збоку і тверді
і фірма фірма
Готовий?
готовий?
І emp, emp, emp, і давайте почнемо!
А тепер переходимо до вправи №10 нижній процвітаючий
Для опрацювання м’язів
Спина і поперек, дуже багато енергії
Готовий?
готовий?
і ми почали
І вгору, до переду, і вгору, до переду
Вправи № 26, 27 і 28 ми збираємося стрибати а
Маленьке вихідне положення стоячи на одній нозі
Інший витягнутий і піднятий в одну сторону, л
Покладіть руки на талію і давайте
2 стрибки кожною ногою, ногою, ногою, ногою
Поперемінне розгинання плечей
Готовий?
І emp, emp, emp, і ми почали
І вгору, вниз, вгору, вниз
І вгору, вниз, вгору, вниз
Тепер тепер тепер ми повинні трохи повернутися
Потроху до нормального повертаються поступово
Поверніться до нормального стану, поки ви насолоджуєтеся
З тихою, тихою, тихою музикою
Готовий?
Готовий?
і ми почали
і 1 і 1 і 1
І вгору, і вперед, і вгору, і високо